 Здоровье и красота
Быть стройным, здоровым, иметь хороший вид стало модно. Информации
относительно разнообразных диет и систем питания достаточно, но выбрать
трудно. И чаще всего выбор происходит методом попыток и ошибок. Если
базировать диету не на ограничениях, а на принципах здорового питания,
то есть можно и вкусно, и питательно, и учитывать потребности
организма.
|
|
06:10:2009 г. |
 Почему измеряют давление, для чего это делают? Чем грозит человеку высокое давление? Как предотвратить гипертонию? Сейчас о артериальной гипертензии можно говорить как об эпидемии, охватившей население всей планеты, в частности Украины. Это заболевание справедливо считают главной причиной смертности и инвалидизации лиц трудоспособного возраста. По данным официальной статистики, в нашей стране зарегистрировано более 11 млн больных артериальной гипертензией.
|
|
|
30:09:2009 г. |
|
«Внерабочее» упражнения для ног актуальны для тех, кто на работе много стоит или ходит. У работников так называемого конторского типа возникает другая проблема. Напряжение мышц шеи, характерный для тех, кто много работает за письменным столом, компьютером, также снимаем с помощью физических упражнений. Упражнение первое. Лежа на полу, ноги положите на стул, стоящий рядом, а под поясницу и под шею подсуньте мягкие валики. В такой позе желательно полежать 10-15 минут.
|
|
|
30:09:2009 г. |
|
Прежде всего, поставьте ноги в тазик с теплой, слегка подсоленной водой на 15-20 минут. Помните, вода должна быть именно теплой, а не горячей. Если кожа ног, натертая или зажженная, соленая вода, разумеется, противопоказана. В этом случае облегчение принесут прохладные ванночки с отваром сосновых игл или ромашки.
|
|
|
29:09:2009 г. |
|
Глаза - это "окна, открытые в мир": благодаря зрению мы получаем до 90 процентов всей информации. Они отдыхают только тогда, когда мы спим, а все остальное время - едем мы на работу, сидим перед компьютером, смотрим телепередачи или читаем книгу - глаза работают. К сожалению, сейчас редко кто может похвастаться безупречным зрением. Поэтому перед многими встает вопрос: что лучше - очки или контактные линзы? А родителей беспокоит, как откорректировать зрение у детей? До недавнего времени для того, чтобы лучше видеть, люди пользовались лишь очками. Те, кто стеснялся, не хотел, чтобы их называли "очкариками", вообще их не носили, несмотря на плохое зрение.
|
|
|
29:09:2009 г. |
|
Никто, пожалуй, лучше не описал семейных и супружеских ссор, споров между соседями, как Нечуй-Левицкий в "Кайдашевой семье". Смех смехом, но эти споры отнимают у нас энергию, здоровье и даже жизнь. Сколько людей после «разборок» хватаются за сердце, попадают в реанимационные отделения больниц! Поэтому психологи мира детально изучают причины возникновения ссор, дают рекомендации, как их избегать или не разжигать. Профессор Стив Данг из университета Стейт Айова подсчитал: из всех дней недели супруги больше ссорятся в среду. А исследования канадского психолога Хамберга свидетельствуют, что две трети скандалов - по вине женщин. Жаль, что он не исследовал, кто женщин доводит до нервного состояния.
|
|
|
|
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>
|
| Результаты 55 - 63 из 82 |